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diciembre 29, 2023
enero 04, 2023
Cayendo en tentaciones
Hace años que no tecleo en este abandonado blog. Lo que puedo decir es que las pequeñas adicciones retornan... ¿Ansiedad tal vez? ¿Qué es lo que nos hace caer en las pequeñas adicciones?
En mi caso... a veces cuando siento que el aburrimiento me inunda. O tal vez al recordar que era un dulce, o postre, era un apapacho de algún familiar...
No lo sé. El caso es que últimamente me he desbocado con los antojos. Lo más reciente, rosca de reyes, y en días anteriores, cada salida a comer o cenar, el postre ha sido invitado y bien recibido... para que después la culpa toque a la puerta de la razón.
Hace algunos meses mis estudios decían que indicaban pre-diabetes. Así que utilizaré de nuevo esta herramienta para hacer un registro minucioso de cómo lograré vencer de nuevo la tentación de las azúcares.
Estimado lector, eres bienvenido. Tal vez algo de lo que aquí escribo te ayude de algo. Si no a tí, a algún familiar o amigo.
Feliz y próspero 2023.
noviembre 04, 2019
Qué esperar de una mastectomía
A casi principios de este año, fui diagnosticada con un cáncer lobular invasivo e in-situ en primera etapa y de primer grado; positivo a estrógenos y progesterona, HER negativo. Oncotipo 1. Suena consternador. Sin embargo, fui educada por la cirujana especialista en cuanto al diagnóstico.
Una vez que descartaron cáncer o situaciones desarrollándose en otros órganos, a través de tomografías y resonancias magnéticas, procedimos a las opciones.
La cirujana me dio algunas opciones:
El cáncer de seno puede ser lobular o ductal entre otros.
El primero (de acuerdo a mi diagnóstico), se da en los lóbulos y puede ser in situ o invasivo.
Una vez que pasé el shock, mi mente se enfocó a planificación y resolución.
Para el tipo de diagnóstico y tras dialogar extensivamente con la cirujana, decidí la doble mastectomía simple, con remoción de ganglios centinela. Es decir, remoción del tejido mamario y ganglios cercanos al tumor en donde se sospechase se hubiese infiltrado el cáncer.
Para la remoción de ganglios, aplican un líquido para rastrear el cáncer del tumor hacia los ganglios y los que se iluminen, significa que son las rutas posibles de propagación. Al remover los ganglios, inmediatamente se envían a patología para determinar si éstos fueron invadidos.
En mi caso, afortunadamente ninguno de los ganglios disecados fueron invadidos.
Uno de los efectos secundarios que pudiesen darse al remover ganglios, es linfedema.
En corto, es la inflamación de en éste caso, brazos, pecho por acumulación de líquido linfático. Por lo que hay que hacer ejercicios, masajes y cuidarse de picaduras de moscos, cortadas, agujas o ropa apretada, ya que al ponerse la piel roja, puede manifestarse el linfedema.
Dependiendo la decisión de la paciente, puedes tener reconstrucción de seno. En mi caso, tras remover el tejido mamario y ganglios, procedieron a la inserción de implantes temporales para expandir el tejido. Estos expansores se llenan con agua salina a través de un puerto con una aguja 2 o 3 semanas después de la cirugía.
Una vez que insertan los implantes temporales, incluyen tubos para que cualquier líquido acumulado en la cavidad pectoral se drenen. Estos se retiran después de 2 semanas. Son sumamente incómodos. No se puede dormir de lado ni boca abajo y lo que más me ayudó fue una silla reclinable para dormir.
Una vez que remueven los drenajes, la semana siguiente comienza el aumento de tamaño para expandir la piel y llegar al tamaño normal, o si algunas mujeres lo desean, al tamaño deseado.
La noche de la expansión y los dos siguientes días son dolores muy fuertes tanto de pecho como de espalda alta. Dan calambres, por lo que es recomendable comenzar con terapia física para estirar los brazos y relajar los hombros y para que no se formen adherencias que afecten el funcionamiento de brazos y hombros.
Oncología:
En mi caso, como el cáncer fue removido en su totalidad y los ganglios no fueron invadidos, aunado a que sólo fue reactivo a hormonas, me recetaron tratamiento endocrino u hormonal:
Tamoxifen - una micro pastilla diaria, que bloquea los receptores de estrógeno en las células, dando como resultado la interrupción del crecimiento de células ambulatorias cancerígenas.
Entre los problemas con este medicamento, es que a la larga podría causar cáncer uterino. Y dada mi historia familiar con cáncer de ovario, éste también podría ser un riesgo.
Para reducir el riesgo, me tuve que someter a una histerectomía radical (material para otra publicación).
Después de la histerectomía, modifican a inhibidores de aromatasa, que logran bloquear la síntesis de los estrógenos.
Terapia física? Semana 6
Cuando pude manejar? Semana 7
Cuando regresé a trabajar con restricciones? Semana 10
Regresé a bailar? Semana 9
Una vez que descartaron cáncer o situaciones desarrollándose en otros órganos, a través de tomografías y resonancias magnéticas, procedimos a las opciones.
La cirujana me dio algunas opciones:
- Biopsia para remover el tumor, remoción de ganglios centinela y una serie de sesiones de radioterapia + tratamiento hormonal
- Doble mastectomía con remoción de ganglios centinela
- Doble mastectomía con remoción de ganglios centinela y reconstrucción.
Dependiendo de mi decisión sería su equipo de trabajo.
El cáncer de seno puede ser lobular o ductal entre otros.
El primero (de acuerdo a mi diagnóstico), se da en los lóbulos y puede ser in situ o invasivo.
- In situ - aparece en un sólo lugar y no se expande
- Invasivo - células se infiltran hacia tejidos cercanos
- En mi caso tuve ambos.
- Fase 1 - cuando el tumor o grupo de células miden menos de 2 cm.
- Grado 1 - significa de muy lento crecimiento. El grado incremental es relativo a la velocidad de crecimiento.
- HER2 negativo - no tuve esa variante, por lo que no requerí de quimioterapia
- Reactivo a hormonas - require tratamiento endocrino, al que normalmente catalogan como quimioterapia en forma de pastilla diaria.
Una vez que pasé el shock, mi mente se enfocó a planificación y resolución.
Para el tipo de diagnóstico y tras dialogar extensivamente con la cirujana, decidí la doble mastectomía simple, con remoción de ganglios centinela. Es decir, remoción del tejido mamario y ganglios cercanos al tumor en donde se sospechase se hubiese infiltrado el cáncer.
Para la remoción de ganglios, aplican un líquido para rastrear el cáncer del tumor hacia los ganglios y los que se iluminen, significa que son las rutas posibles de propagación. Al remover los ganglios, inmediatamente se envían a patología para determinar si éstos fueron invadidos.
En mi caso, afortunadamente ninguno de los ganglios disecados fueron invadidos.
Uno de los efectos secundarios que pudiesen darse al remover ganglios, es linfedema.
En corto, es la inflamación de en éste caso, brazos, pecho por acumulación de líquido linfático. Por lo que hay que hacer ejercicios, masajes y cuidarse de picaduras de moscos, cortadas, agujas o ropa apretada, ya que al ponerse la piel roja, puede manifestarse el linfedema.
Dependiendo la decisión de la paciente, puedes tener reconstrucción de seno. En mi caso, tras remover el tejido mamario y ganglios, procedieron a la inserción de implantes temporales para expandir el tejido. Estos expansores se llenan con agua salina a través de un puerto con una aguja 2 o 3 semanas después de la cirugía.
Una vez que insertan los implantes temporales, incluyen tubos para que cualquier líquido acumulado en la cavidad pectoral se drenen. Estos se retiran después de 2 semanas. Son sumamente incómodos. No se puede dormir de lado ni boca abajo y lo que más me ayudó fue una silla reclinable para dormir.
Una vez que remueven los drenajes, la semana siguiente comienza el aumento de tamaño para expandir la piel y llegar al tamaño normal, o si algunas mujeres lo desean, al tamaño deseado.
La noche de la expansión y los dos siguientes días son dolores muy fuertes tanto de pecho como de espalda alta. Dan calambres, por lo que es recomendable comenzar con terapia física para estirar los brazos y relajar los hombros y para que no se formen adherencias que afecten el funcionamiento de brazos y hombros.
Oncología:
En mi caso, como el cáncer fue removido en su totalidad y los ganglios no fueron invadidos, aunado a que sólo fue reactivo a hormonas, me recetaron tratamiento endocrino u hormonal:
Tamoxifen - una micro pastilla diaria, que bloquea los receptores de estrógeno en las células, dando como resultado la interrupción del crecimiento de células ambulatorias cancerígenas.
Entre los problemas con este medicamento, es que a la larga podría causar cáncer uterino. Y dada mi historia familiar con cáncer de ovario, éste también podría ser un riesgo.
Para reducir el riesgo, me tuve que someter a una histerectomía radical (material para otra publicación).
Después de la histerectomía, modifican a inhibidores de aromatasa, que logran bloquear la síntesis de los estrógenos.
Terapia física? Semana 6
Cuando pude manejar? Semana 7
Cuando regresé a trabajar con restricciones? Semana 10
Regresé a bailar? Semana 9
agosto 26, 2013
Azúcar y Cáncer
Hace mucho tiempo que no escribía de este lado.
Mamá murió de cáncer de ovario hace ya casi 3 años. Lo más triste es que, a pesar de que ella padecía de sintomatología común, los médicos no le hacían caso.
Recuerdo que desde que yo era una niña, mamá tomaba Coca-cola. Amaba los pastelillos y los chocolates.
Yo heredé su gusto por los pastelillos y chocolates. En alguna etapa de mi vida abusé del azúcar.
Después de que mamá falleció, han salido enumerables estudios y documentales sobre la devastante prueba de que el azúcar alimenta al cáncer.
Desde la muerte de mamá, yo me convertí en mi propio laboratorio. Estuve tratando diversas cosas para prevenir el padecimiento y además controlar el mío: endometriosis.
Según la medicina tradicional china, el azúcar causa acidez en inflamación de los tejidos. Decidí entonces y de una vez por todas, enfocarme en mi salud, incrementar el ejercicio, la meditación y comer alimentos altos en fibra y bajos en azúcar y eliminando todo lo procesado.
Hace dos meses, por cuestiones de trabajo y por frecuentes viajes, tuve que alterar mi dieta. Hoy enfrento las consecuencias. Llevo una semana sintiéndome inflada. Noté que el jamón serrano no me hace bien, ni el vino tinto. El jamón serrano dió al traste con la fuidez del colon y el vino tinto, a parte de hacerme estornudar, me hace amanecer con manchas o ronchas rojas en los pómulos.
Nóte estimado lector, que procuro no comer carne de puerco, ni alimentos o condimentos que contengan sulfitos, glutamato monosódico, ni utilizo cosméticos o productos de higiene personal que contengan parabenos, aceite mineral, sulfatos, aluminio, etc.
Es increíble que después de un largo tiempo sin comer cerdo y en muy raras ocasiones tomo alcohol... con una vez que los ingerí la semana pasada, llevo una semana inflada y con problemas digestivos.
Tuve mi visitas rutinarias con las especialistas de seno y ginecología respectivamente. Ambos estudios aparecieron normales. Sin embargo, le pedí a la ginecóloga que me hiciera un estudio de CA125. Me dijo que no lo haría dado mi historial de endometriosis. De acuerdo con la métrica, al parecer las mujeres que sufren de endometriosis elevan los niveles en los resultados, dando falsos positivos de cáncer ovárico.
Pero estoy preocupada. Aunque he procurado hacer jugos naturales de verduras y comer frutas y fibras... ya llevo una semana y no me compongo.
Así empezó mamá, y no quiero que si es algo que puedo prevenir ahora, se desarrolle y descubran cuando es ya demasiado tarde.
Ahora que, he decidido. Si en alguna ocasión se me diagnosticase aquélla enfermedad, yo optaría por remedios naturales y no quimioterapia.
De por sí, haré el protocolo Gerson o compraré los libros de Kris Carr o del muchacho que se curó el cancer de cólon con jugos y alta fibra y sin quimioterapia.
Cuídense... aliméntense bien, disfruten de la tranquilidad, no vale la pena estresarse. El estrés, como el azúcar...: MATAN.
Mientras tanto, no azúcar, no gluten, no lácteos, mucha fibra, mucha agua y que el universo me dirija hacia la mejor solución a mi problema.
Mamá murió de cáncer de ovario hace ya casi 3 años. Lo más triste es que, a pesar de que ella padecía de sintomatología común, los médicos no le hacían caso.
Recuerdo que desde que yo era una niña, mamá tomaba Coca-cola. Amaba los pastelillos y los chocolates.
Yo heredé su gusto por los pastelillos y chocolates. En alguna etapa de mi vida abusé del azúcar.
Después de que mamá falleció, han salido enumerables estudios y documentales sobre la devastante prueba de que el azúcar alimenta al cáncer.
Desde la muerte de mamá, yo me convertí en mi propio laboratorio. Estuve tratando diversas cosas para prevenir el padecimiento y además controlar el mío: endometriosis.
Según la medicina tradicional china, el azúcar causa acidez en inflamación de los tejidos. Decidí entonces y de una vez por todas, enfocarme en mi salud, incrementar el ejercicio, la meditación y comer alimentos altos en fibra y bajos en azúcar y eliminando todo lo procesado.
Hace dos meses, por cuestiones de trabajo y por frecuentes viajes, tuve que alterar mi dieta. Hoy enfrento las consecuencias. Llevo una semana sintiéndome inflada. Noté que el jamón serrano no me hace bien, ni el vino tinto. El jamón serrano dió al traste con la fuidez del colon y el vino tinto, a parte de hacerme estornudar, me hace amanecer con manchas o ronchas rojas en los pómulos.
Nóte estimado lector, que procuro no comer carne de puerco, ni alimentos o condimentos que contengan sulfitos, glutamato monosódico, ni utilizo cosméticos o productos de higiene personal que contengan parabenos, aceite mineral, sulfatos, aluminio, etc.
Es increíble que después de un largo tiempo sin comer cerdo y en muy raras ocasiones tomo alcohol... con una vez que los ingerí la semana pasada, llevo una semana inflada y con problemas digestivos.
Tuve mi visitas rutinarias con las especialistas de seno y ginecología respectivamente. Ambos estudios aparecieron normales. Sin embargo, le pedí a la ginecóloga que me hiciera un estudio de CA125. Me dijo que no lo haría dado mi historial de endometriosis. De acuerdo con la métrica, al parecer las mujeres que sufren de endometriosis elevan los niveles en los resultados, dando falsos positivos de cáncer ovárico.
Pero estoy preocupada. Aunque he procurado hacer jugos naturales de verduras y comer frutas y fibras... ya llevo una semana y no me compongo.
Así empezó mamá, y no quiero que si es algo que puedo prevenir ahora, se desarrolle y descubran cuando es ya demasiado tarde.
Ahora que, he decidido. Si en alguna ocasión se me diagnosticase aquélla enfermedad, yo optaría por remedios naturales y no quimioterapia.
De por sí, haré el protocolo Gerson o compraré los libros de Kris Carr o del muchacho que se curó el cancer de cólon con jugos y alta fibra y sin quimioterapia.
Cuídense... aliméntense bien, disfruten de la tranquilidad, no vale la pena estresarse. El estrés, como el azúcar...: MATAN.
Mientras tanto, no azúcar, no gluten, no lácteos, mucha fibra, mucha agua y que el universo me dirija hacia la mejor solución a mi problema.
marzo 12, 2012
María Bárbara Reyes Muñiz
Por favor estimado lector, si la has visto o sabes algo de este caso, denuncia. Por favor comparte ésta información en tu blog, en facebook o por correo electrónico.
Podría ser tu hija, tu hermana, tu prima, tu sobrina, tu nieta. Ayúdanos a encontrarla.
febrero 17, 2012
junio 23, 2011
Endometriosis y posible ayuda
Estos son los libros que he estado leyendo en las últimas semanas...
Tú puedes sanar tu vida ¬ Louise L. Hay
The Infertility Cure ¬ Randine Lewis
Women's Qigong for Health & Longevity ¬ Deborah Davis
Tú puedes sanar tu vida ¬ Louise L. Hay
The Endometriosis Natural Treatment Program ¬ Valerie Ann Worwood & Julia Stonehouse
The Tao of Fertility ¬ Daoshing Ni
Earth Qi Gong for Women ¬ Tina Chunna Zhang
Yoga for a healthy menstrual cycle ¬ Linda Sparrowe, Patricia Walden
The Anti-Estrogenic Diet ¬ Ori Hofmekler, Rick Osborn
Recipes for the Endometriosis Diet ¬ Carolyn Levett
noviembre 26, 2010
Cáncer de Ovario
Si tienes síntomas acentuados parecidos a los de la menstruación, inflada del abdómen, molestias al evacuar u orinar, y otros síntomas que dejen pensando al médico que es sólo depresión, cólon irritable, colitis, etc., toma tus precauciones. Puede ser que andes alojando al enemigo en casa.
Plasmaré aquí la experiencia de mi mamá. Ella comenzó a bajar de peso hace casi un año. No era alarmante porque al principio fue gradual. Ella decía que estaba a dieta y que comía lo que el organismo le pedía. Pasados 5 meses, y con algunos de los síntomas arriba mencionados y aceleradamente bajando de peso, fue a ver al médico, quien erróneamente le dijo que tenía colon irritable y depresión. Mi mamá insistió en que algo andaba mal y la mandaban a freír espárragos.
Dos años antes, tuvo un dolor muy fuerte, náusea y vómito. La operaron del apéndice cuando no era necesario, pues patología indicó que su apéndice estaba sano. Ahí mismo, le querían recortar el intestino pues los médicos decían que tenía "divertículos".
Mamá desesperada, porque la boca le sabía a "acuario", le dio anorexia, náusea y vómito, espuma que le salía de la boca, incomodidad porque le ardía el estómago (que decían que era helicobácter que le causaba gastritis) y le dolía el abdomen, se fue a un centro de diagnóstico. Le hicieron un ultrasonido de abdomen en el que encontraron círculos en el hígado.
Sin decir gran cosa, le dijeron que estaba muy grave y que era necesario que se atendiera. Que lo más seguro es que sería cáncer.
Después fue a hacerse una tomografía con contraste y una placa de tórax. Encontraron la masa fuente en el área pélvica: la biopsia confirmó un tumor enorme (carcinoma) en uno de sus ovarios, cuyas células aparentemente migraron al hígado y al pulmón.
Tras cuatro meses de diagnóstico y 20 kg menos, tuvo su segunda sesión de quimioterapia. Está extremadamente débil, unos días de buen ánimo, otros muy perros y mientras tanto, esperando a que la terapia reduzca el tumor y pueda ser intervenido quirúrgicamente.
Plasmaré aquí la experiencia de mi mamá. Ella comenzó a bajar de peso hace casi un año. No era alarmante porque al principio fue gradual. Ella decía que estaba a dieta y que comía lo que el organismo le pedía. Pasados 5 meses, y con algunos de los síntomas arriba mencionados y aceleradamente bajando de peso, fue a ver al médico, quien erróneamente le dijo que tenía colon irritable y depresión. Mi mamá insistió en que algo andaba mal y la mandaban a freír espárragos.
Dos años antes, tuvo un dolor muy fuerte, náusea y vómito. La operaron del apéndice cuando no era necesario, pues patología indicó que su apéndice estaba sano. Ahí mismo, le querían recortar el intestino pues los médicos decían que tenía "divertículos".
Mamá desesperada, porque la boca le sabía a "acuario", le dio anorexia, náusea y vómito, espuma que le salía de la boca, incomodidad porque le ardía el estómago (que decían que era helicobácter que le causaba gastritis) y le dolía el abdomen, se fue a un centro de diagnóstico. Le hicieron un ultrasonido de abdomen en el que encontraron círculos en el hígado.
Sin decir gran cosa, le dijeron que estaba muy grave y que era necesario que se atendiera. Que lo más seguro es que sería cáncer.
Después fue a hacerse una tomografía con contraste y una placa de tórax. Encontraron la masa fuente en el área pélvica: la biopsia confirmó un tumor enorme (carcinoma) en uno de sus ovarios, cuyas células aparentemente migraron al hígado y al pulmón.
Tras cuatro meses de diagnóstico y 20 kg menos, tuvo su segunda sesión de quimioterapia. Está extremadamente débil, unos días de buen ánimo, otros muy perros y mientras tanto, esperando a que la terapia reduzca el tumor y pueda ser intervenido quirúrgicamente.
febrero 16, 2009
Qué esperar de un Histerosalpingograma
Este estudio ayuda al médico a identificar posibles malformaciones del útero y otros problemas tales como pólipos, deformaciones de la cavidad, quistes, fibromas y también saber si las trompas de falopio estan libres...
No hay requerimientos necesarios, desayunas normalmente y tomas un analgésico una hora antes del procedimiento.
Te introducen un par de instrumentos para poder inyectar el líquido de contraste directamente en el útero, para que se propague por las trompas y si todo está normal, se propague fuera de las trompas, hacia la cavidad pélvica.
El procedimiento SI es doloroso. Te dicen que son cólicos leves, pero en realidad en lo personal, para mí fueron 10 veces un cólico menstrual doloroso. Mucha presión en el abdomen y se queda uno "inflada" por algunas horas.
Afortunadamente mi estudio salió normal, lo cual indica que en las próximas semanas, si quisiese, podría quedar embarazada. Esto claro, si la pareja no tiene ningún tipo de problemas, como por ejemplo, morfología del esperma con un mínimo normal del 5%, alto conteo y motilidad.
No hay requerimientos necesarios, desayunas normalmente y tomas un analgésico una hora antes del procedimiento.
Te introducen un par de instrumentos para poder inyectar el líquido de contraste directamente en el útero, para que se propague por las trompas y si todo está normal, se propague fuera de las trompas, hacia la cavidad pélvica.
El procedimiento SI es doloroso. Te dicen que son cólicos leves, pero en realidad en lo personal, para mí fueron 10 veces un cólico menstrual doloroso. Mucha presión en el abdomen y se queda uno "inflada" por algunas horas.
Afortunadamente mi estudio salió normal, lo cual indica que en las próximas semanas, si quisiese, podría quedar embarazada. Esto claro, si la pareja no tiene ningún tipo de problemas, como por ejemplo, morfología del esperma con un mínimo normal del 5%, alto conteo y motilidad.
febrero 08, 2009
A casi cinco meses...
Tuve la última inyección de Lupron de 3.75mg el 25 de enero... en total fueron 4 inyecciones en lugar de tres, porque cuando me fui de viaje regrese tres dias tarde y se supone que máximo se pueden dejar pasar 3 días antes de la siguiente dosis, así que el médico gabacho decidió volver a comenzar el tratramiento.
El 2 de febrero me hicieron ultrasonido en el que ambos ovarios están sanos y sin quistes.
Los síntomas que tuve en general con el lupron:
Bochornos
Dolor de huesos -este medicamento puede ocasionar osteoporosis-
Cambios de estado de ánimo... por lo general ánimo muy plano y de repente muy irritable.
Molestias intestinales no tanto porque traté en lo posible de comer muchos granos, verduras y frutas...
Hoy ya pude hacer casi una hora de yoga. No he hecho ejercicio alguno antes de esto, traté de empezar el hip-hop abs al mes de operada, pero no me cayó muy bien que digamos. Hice algo de qi gong, pero inconstante por no sentirme todavía al 100. Hoy comencé con la rutina con el yoga y espero que ya se haga constante.
Este martes me toca un estudio para checar las trompas de falopio con líquido de contraste... todavía estoy pensando si ir a este estudio o no. Quisiera hablar con mi médico mexicano para saber si esta es una buena opción.
Después de este estudio, podré definir si quiero chamaco o no.
El 2 de febrero me hicieron ultrasonido en el que ambos ovarios están sanos y sin quistes.
Los síntomas que tuve en general con el lupron:
Bochornos
Dolor de huesos -este medicamento puede ocasionar osteoporosis-
Cambios de estado de ánimo... por lo general ánimo muy plano y de repente muy irritable.
Molestias intestinales no tanto porque traté en lo posible de comer muchos granos, verduras y frutas...
Hoy ya pude hacer casi una hora de yoga. No he hecho ejercicio alguno antes de esto, traté de empezar el hip-hop abs al mes de operada, pero no me cayó muy bien que digamos. Hice algo de qi gong, pero inconstante por no sentirme todavía al 100. Hoy comencé con la rutina con el yoga y espero que ya se haga constante.
Este martes me toca un estudio para checar las trompas de falopio con líquido de contraste... todavía estoy pensando si ir a este estudio o no. Quisiera hablar con mi médico mexicano para saber si esta es una buena opción.
Después de este estudio, podré definir si quiero chamaco o no.
noviembre 19, 2008
Alternativas para disminuir endo
Según la medicina tradicional china y convencional, ayuda el eliminar por completo los azúcares, comida frita, lácteos (causante de la formación de adherencias, inflamación y flemas entre los órganos), alimentos fríos (helados, piña, agua fría, entre otros...) y comer alimentos altos en fibra como frutas, verduras y granos.
Recomiendan practicar meditación y ejercicio energético.
Es complicado, pues al estar de viaje, es difícil encontrar algo sin queso, algo sin azúcar, sin grasas.
Si encuentro algo más detallado, lo iré posteando.
Mientras dejo este link.
No soy médico, sólo una incauta que padece de este rollo y que está en búsqueda de lo que sea para sanar por medios naturales (combinando por el momento con medicamento convencional)
Recomiendan practicar meditación y ejercicio energético.
Es complicado, pues al estar de viaje, es difícil encontrar algo sin queso, algo sin azúcar, sin grasas.
Si encuentro algo más detallado, lo iré posteando.
Mientras dejo este link.
No soy médico, sólo una incauta que padece de este rollo y que está en búsqueda de lo que sea para sanar por medios naturales (combinando por el momento con medicamento convencional)
Qué esperar de una colonoscopía
Mientras me hacían la laparoscopía pélvica, el médico encontró un nódulo en el intestino, por lo que sugirió seguimiento. Ya tenía yo programada una colonoscopía, pues no sabía que mis dolores de "intestino", eran provocados por las adherencias, tejido mucoso y membranoso que rodeaba a los ovarios crecidos por los endometriomas.
A las dos semanas de la cirugía, regresé al terruño del arbusto para proceder a la colonoscopía. Al igual que la laparoscopía, te hacen tomarte unos polvos, en este caso, a base de sales, para limpiar el intestino.
Al llegar, te duermen, te hacen una lavativa que no sientes y te meten la camarita. El médico indica que si encuentra pólipos o cosas raras, en el momento cauteriza.
Procediendo a las anotaciones de mi ginecólogo mexicano, el gastro observo un par de nódulos pequeños en el colon, que dijo eran normales y no requerían de tratamiento alguno. Así pues, vi la foto de un par de "granitos" amarillos en alguna parte del intestino (estaba atontada por la anestesia). Esto, descartando cualquier cosa que el otro médico haya podido ver/imaginar.
Este procedimiento no causa dolor alguno, solo inflamación por el gas que introducen al hacer el procedimiento.
A las dos semanas de la cirugía, regresé al terruño del arbusto para proceder a la colonoscopía. Al igual que la laparoscopía, te hacen tomarte unos polvos, en este caso, a base de sales, para limpiar el intestino.
Al llegar, te duermen, te hacen una lavativa que no sientes y te meten la camarita. El médico indica que si encuentra pólipos o cosas raras, en el momento cauteriza.
Procediendo a las anotaciones de mi ginecólogo mexicano, el gastro observo un par de nódulos pequeños en el colon, que dijo eran normales y no requerían de tratamiento alguno. Así pues, vi la foto de un par de "granitos" amarillos en alguna parte del intestino (estaba atontada por la anestesia). Esto, descartando cualquier cosa que el otro médico haya podido ver/imaginar.
Este procedimiento no causa dolor alguno, solo inflamación por el gas que introducen al hacer el procedimiento.
Qué esperar del tratamiento
El tratamiento sugerido fue el Lucrin Depot de 3.75mg o Lupron Depot de 3.75mg que es lo mismo, sólo cambia el nombre dependiendo el país en el que te encuentres.
Es una inyección mensual que induce una menopausia química temporal. Al combinarse con progestina, un tipo de progesterona sintética, no se sienten tanto los efectos de la menopausia:
Bochornos, urticaria, acné (que no me ha dado todavía), cambios en el estado del ánimo, dolor de busto, cambios en el aspecto del cuerpo, días frondosos, días completamente planos... lo que sí, pierdes el ciclo menstrual, lo que es de suponer, ya que al mantener las glándulas secretoras de hormonas en estado de "invernación", la endometriosis sede.
Después de tres meses, tienes 3 opciones:
En mi caso, opté por los tres meses y " a ver qué pasa "...
Es una inyección mensual que induce una menopausia química temporal. Al combinarse con progestina, un tipo de progesterona sintética, no se sienten tanto los efectos de la menopausia:
Bochornos, urticaria, acné (que no me ha dado todavía), cambios en el estado del ánimo, dolor de busto, cambios en el aspecto del cuerpo, días frondosos, días completamente planos... lo que sí, pierdes el ciclo menstrual, lo que es de suponer, ya que al mantener las glándulas secretoras de hormonas en estado de "invernación", la endometriosis sede.
Después de tres meses, tienes 3 opciones:
- Embarazo - que aminora y en casos muy raros puede curar la endo
- Pastillas anticonceptivas de por vida - que a la larga pueden generar cáncer cervico-uterino (en el caso de la progestina sintética, que es diferente a las pastillas anticonceptivas a base de progesterona-estrógenos... el estrógeno activa la endometriosis).
- Histerectomía parcíal, total, etc.
En mi caso, opté por los tres meses y " a ver qué pasa "...
Qué esperar de una laparoscopía
,Sé que he abandonado este lado del changarro... pero sigo una pequeña cronología de síntomas por si estas en la misma situación o parecida, qué esperar y cómo tener paciencia en este proceso:
- Análisis pre-operatorios, incluyen química sanguínea, coagulación, biometría hemática completa, general de orina, perfiles tumorales y otro que no recuerdo.
Una vez que estos se han hecho, la preparación es parecida a la de la colonoscopía... en este caso, tuve que tomar unos polvos diluídos en agua, dieta líquida un día antes de la cirugía y aguantarse el hambre. La clave en mi caso fue que la progenitora me preparó papillas de todo tipo con verduras y proteína (pollo) diluídas en caldo de pollo, para que fuese lo más líquida posible. Jugos de frutas naturales y agua.
Lo desagradable es la corretiza, pues limpia todo el tracto digestivo, riñones, ureteros, etc.
Una vez en el hospital, suero glucosado dependiendo... en mi caso hipoglucemia, no sé cuanto me hayan puesto, pero estuve muy bien sin alimentos. Te ponen unas medias en ambas extremidades inferiores para mantener la circulación.
Ya en el quirófano, normalmente se esperan hasta que veas al médico, en mi caso me quedé dormida antes de que ello sucediera.
La cama o mesa de operaciones, la inclinan en algún ángulo, de tal manera que las víceras se deslizan hacia la cabeza. Una vez en posición, insertan instrumentos para inflar el abdómen con gas para poder maniobrar el laparoscopio.
Una incisión en el ombligo y dos pequeñas de menos de una pulgada en ambos extremos de la pelvis. Una vez que despejan el área afectada, vas a recuperación.
Al despertar, duele porque recién empieza a hacer efecto el medicamento para el dolor... tardas medio atontada una media hora antes de que te manden a la habitación.
Ya en ella, dieta de líquidos y te hacen caminar en unas cuantas horas. En mi caso, ni me puede levantar, al tratar de hacerlo, tuve un mareo y un sangrado. Inmediatamente avisaron al médico quien vino a revisar e indicó que era normal por el sangoloteo al tratar de levantarme. Duré con el sangrado unos 4 días.
Al segundo día es dieta blanda, nuevamente a caminar... ya hay un poco más de fuerza en las piernas y el caminar resulta un alivio, porque estar acostada con unas infladeras en los tobillos -para evitar una trombosis- hace a la larga que se te adormezcan los talones y duelan, la pobre de mamá se levantaba cada media hora a sobárme.
Tercer día, dieta sólida, con medida. Recomiendan metamucil, por todo el traqueteo al limpiar el tejido expandido... en mi caso, había algunos puntos en la vejiga, lo cual me ocasionó dolores pélvicos muy fuertes al orinar después de la cirugía. Con el paso del tiempo y tomando muchos líquidos y manteniendo el intestino fluído, la inflamación y dolor bajan.
Normalmente indica el médico que el gas (creo que argón) puede provocar dolor de hombro derecho. En mi caso, no tuve ninguna molestia.
El anestesista fue el responsable de esto último, al igual que el suero y un medicamento para evitar que el jugo gástrico se fuera a la garganta, pues en mi caso, en días anteriores a la cirugía, tenía un poco de gastritis.
Recomiendan no ejercicio, no nadar, no baños de tina, no cargar NADA, no sexo, no agacharse... a la semana quitan puntos (en mi caso me sorprendió que no me pusiera de los que se disuelven).
Yo pienso que apenas te puedes agachar ya bien en un par de meses, y aún con pequeños dolores de restiramiento interno. Cargar si es delicado, se siente el ombligo débil y duelen las heridas. Hasta la fecha, no puedo cargar gran cosa.
Comencé ejercicio la semana pasada: Chi Gong (Gi Gong), meditación en movimiento combinado con artes marciales, que en realidad son movimientos muy lentos cuya base es la respiración profunda y relajación.
Si eres valiente, puedes ver el siguiente video muy parecido a lo que me hicieron a mi. Olvidé pedirle a mi doc una copia de mi procedimiento. Es fuerte, si no tienes víceras para verlo... no lo hagas:
Cuando el médico me mostró el video, un total de 4 horas (adelantándole claro, si no cuando acabábamos), dijo que sin duda uno de los casos más severos y raros que haya visto. Este video que les muestro no sé de quién sea, pero no es nada comparado a lo que extrajeron de mi pequeño vientre. Me quitaron 4 kilos de encima.
- Análisis pre-operatorios, incluyen química sanguínea, coagulación, biometría hemática completa, general de orina, perfiles tumorales y otro que no recuerdo.
Una vez que estos se han hecho, la preparación es parecida a la de la colonoscopía... en este caso, tuve que tomar unos polvos diluídos en agua, dieta líquida un día antes de la cirugía y aguantarse el hambre. La clave en mi caso fue que la progenitora me preparó papillas de todo tipo con verduras y proteína (pollo) diluídas en caldo de pollo, para que fuese lo más líquida posible. Jugos de frutas naturales y agua.
Lo desagradable es la corretiza, pues limpia todo el tracto digestivo, riñones, ureteros, etc.
Una vez en el hospital, suero glucosado dependiendo... en mi caso hipoglucemia, no sé cuanto me hayan puesto, pero estuve muy bien sin alimentos. Te ponen unas medias en ambas extremidades inferiores para mantener la circulación.
Ya en el quirófano, normalmente se esperan hasta que veas al médico, en mi caso me quedé dormida antes de que ello sucediera.
La cama o mesa de operaciones, la inclinan en algún ángulo, de tal manera que las víceras se deslizan hacia la cabeza. Una vez en posición, insertan instrumentos para inflar el abdómen con gas para poder maniobrar el laparoscopio.
Una incisión en el ombligo y dos pequeñas de menos de una pulgada en ambos extremos de la pelvis. Una vez que despejan el área afectada, vas a recuperación.
Al despertar, duele porque recién empieza a hacer efecto el medicamento para el dolor... tardas medio atontada una media hora antes de que te manden a la habitación.
Ya en ella, dieta de líquidos y te hacen caminar en unas cuantas horas. En mi caso, ni me puede levantar, al tratar de hacerlo, tuve un mareo y un sangrado. Inmediatamente avisaron al médico quien vino a revisar e indicó que era normal por el sangoloteo al tratar de levantarme. Duré con el sangrado unos 4 días.
Al segundo día es dieta blanda, nuevamente a caminar... ya hay un poco más de fuerza en las piernas y el caminar resulta un alivio, porque estar acostada con unas infladeras en los tobillos -para evitar una trombosis- hace a la larga que se te adormezcan los talones y duelan, la pobre de mamá se levantaba cada media hora a sobárme.
Tercer día, dieta sólida, con medida. Recomiendan metamucil, por todo el traqueteo al limpiar el tejido expandido... en mi caso, había algunos puntos en la vejiga, lo cual me ocasionó dolores pélvicos muy fuertes al orinar después de la cirugía. Con el paso del tiempo y tomando muchos líquidos y manteniendo el intestino fluído, la inflamación y dolor bajan.
Normalmente indica el médico que el gas (creo que argón) puede provocar dolor de hombro derecho. En mi caso, no tuve ninguna molestia.
El anestesista fue el responsable de esto último, al igual que el suero y un medicamento para evitar que el jugo gástrico se fuera a la garganta, pues en mi caso, en días anteriores a la cirugía, tenía un poco de gastritis.
Recomiendan no ejercicio, no nadar, no baños de tina, no cargar NADA, no sexo, no agacharse... a la semana quitan puntos (en mi caso me sorprendió que no me pusiera de los que se disuelven).
Yo pienso que apenas te puedes agachar ya bien en un par de meses, y aún con pequeños dolores de restiramiento interno. Cargar si es delicado, se siente el ombligo débil y duelen las heridas. Hasta la fecha, no puedo cargar gran cosa.
Comencé ejercicio la semana pasada: Chi Gong (Gi Gong), meditación en movimiento combinado con artes marciales, que en realidad son movimientos muy lentos cuya base es la respiración profunda y relajación.
Si eres valiente, puedes ver el siguiente video muy parecido a lo que me hicieron a mi. Olvidé pedirle a mi doc una copia de mi procedimiento. Es fuerte, si no tienes víceras para verlo... no lo hagas:
Cuando el médico me mostró el video, un total de 4 horas (adelantándole claro, si no cuando acabábamos), dijo que sin duda uno de los casos más severos y raros que haya visto. Este video que les muestro no sé de quién sea, pero no es nada comparado a lo que extrajeron de mi pequeño vientre. Me quitaron 4 kilos de encima.
octubre 02, 2008
Diagnostico y tratamiento
Me efectuaron una laparoscopia ginecologica, en la que hicieron tres pequenias incisiones en el ombligo, y de cada lado arriba de las ingles.
Tras maniobrar con el laparoscopio, extrajeron aquellas protuberancias y procedieron a cauterizar cualquier rastro de endometrio en el area pelvica. (El doc me mostro el video el dia que sali del hospital y fue impresionante).
Despues de la cirugia, paso a verme al cuarto. Me indico que todo habia salido como el esperaba y que los tejidos habian sido enviados a patologia.
Procederia a esperar al siguiente ciclo para despues aplicar unas inyecciones cada cuatro semanas por 4 meses, para matar cualquier rastro de endometrio en lugares que no hayan alcanzado a detectar. Despues de eso, tengo que volver para una laparoscopia de "segunda mirada" y si yo quiero, proceder a fertilizacion de forma natural o proceder a alguna tecnica artificial.
Comento que una proteina tambien es causante de este enredo y tengo que investigar mas y preguntarle, puesto que olvide el nombre de aquella proteina y su particion. Tal vez al saber exactamente como evitarlo, se podria encontrar una cura natural.
Sugirio a parte de las inyecciones, una dieta baja en azucares y harinas refinadas, pues esta comprobado que el azucar contribuye a la propagacion de este tejido.
A 10 dias de la cirugia, aun un poco incomoda ya no mucho dolor, sino sensaciones raras por la manipulacion de aquel aparato, espero pronto llegar a la normalidad.
Update: menos mal que no fue algo como esto
Tras maniobrar con el laparoscopio, extrajeron aquellas protuberancias y procedieron a cauterizar cualquier rastro de endometrio en el area pelvica. (El doc me mostro el video el dia que sali del hospital y fue impresionante).
Despues de la cirugia, paso a verme al cuarto. Me indico que todo habia salido como el esperaba y que los tejidos habian sido enviados a patologia.
Procederia a esperar al siguiente ciclo para despues aplicar unas inyecciones cada cuatro semanas por 4 meses, para matar cualquier rastro de endometrio en lugares que no hayan alcanzado a detectar. Despues de eso, tengo que volver para una laparoscopia de "segunda mirada" y si yo quiero, proceder a fertilizacion de forma natural o proceder a alguna tecnica artificial.
Comento que una proteina tambien es causante de este enredo y tengo que investigar mas y preguntarle, puesto que olvide el nombre de aquella proteina y su particion. Tal vez al saber exactamente como evitarlo, se podria encontrar una cura natural.
Sugirio a parte de las inyecciones, una dieta baja en azucares y harinas refinadas, pues esta comprobado que el azucar contribuye a la propagacion de este tejido.
A 10 dias de la cirugia, aun un poco incomoda ya no mucho dolor, sino sensaciones raras por la manipulacion de aquel aparato, espero pronto llegar a la normalidad.
Update: menos mal que no fue algo como esto
Quistes Chocolate
** deliberadamente sin tildes **
Despues de algunos dias de convalecencia, bajo no las 2, 3 cuadras de bajada para echar unas letras.
Pues resulta muy curioso que la resistencia a la insulina no solo puede provocar hipoglicemia o en un futuro diabetes, sino que si eres mujer, tambien te puede provocar la formacion de "quistes chocolate" o endometriomas.
Que son estos quistes? ... dentro de los ovarios, se forman sacos de tejido endometrial y se van llenando de liquido. Aun no saben a ciencia cierta porque el tejido se propaga fuera del utero y se extiende. En algunos casos solo formando los quistes y en otros, extendiendose hacia otros organos.
En mi caso, el medico piensa que fue muy extranio, pues no presente los sintomas comunes de una endometriosis (vomito, dolor intenso durante el periodo, fiebres, imposibilidad de caminar, etc) a la que llamo severa.
Hace dos anios, me habian hecho los mismos estudios y todo estaba normal. Asi que le sorprendio mucho al medico saber que estos quistes no solo se formaron, sino que se inflaron en gigantes proporciones en menos de dos anios.
Despues de tres meses de andar deambulando por el pais del arbusto con medicos negligentes y que me tuvieron esperando, aquellos alienigenas iban creciendo.
Al decidir a venir a Mexico, tras la visita con el endocrino que siempre me atendio, me recomendo un muy buen medico gineco-obstetra con especialidad tambien en fertilidad. A pesar de que con ver los estudios, el endocrino se alarmo, pues el tratamiento que sugerian los arbustillos eran una histerectomia total, sin comprometerse mucho me mando con aquel buen medico.
Yo ya iba abierta a lo que viniera, si esa era mi unica opcion, la acataria. Afortunadamente TODOS estaban equivocados. Al llegar con aquel buen medico, le mostre todos los estudios de la tomografia, ultrasonidos, estudios de laboratorio, etc, sin decirle el tratamiento que proponian los gabachos. Sorprendido de que no me habian hecho un estudio sanguineo de perfiles tumorales, me dijo que lo acompaniara.
Me volvieron a hacer un ultrasonido y enseguida el medico indico:
M: Nefer, pues si... estos tienen cara de endometriomas y estan gigantes... si dejas pasar un dia mas, esto se va a convertir en emergencia... senioritas! -dirigiendose a las enfermeras-, por favor efectuen un perfil tumoral y de carcinomas bla bla bla (que no entendi ni jota), pre-operatorios...
N: mmmmhhh????
M: Nefer, no te preocupes, ahorita te lo explico todo
Procedieron a succionar unos 6 frascos de sangre mas los estudios de rigor pre-operatorios.
Despues me explico que tuvieron que hacer antes todos estos estudios para saber que tipo de quistes eran y cual seria el tratamiento. Indico que tenia que extirpar aquellos quistes y que los ovarios quedarian intactos. Procedio a programar la cirugia y luego me pregunto que tratamiento proponian en el pais del arbusto.
Le comente que histerectomia... "que queeeeee????!!!!!", exclamo... "esas son ganas de no trabajar!!!!, nooo, ellos no pueden ser juez ni parte, no pueden decidir por ti, estas muy joven y mereces la oportunidad de ser madre... que barbaros!!!"...
En ese momento, senti que estaba en el lugar correcto y le entregue toda mi confianza... 4 dias despues estaba en cirugia.
Despues de algunos dias de convalecencia, bajo no las 2, 3 cuadras de bajada para echar unas letras.
Pues resulta muy curioso que la resistencia a la insulina no solo puede provocar hipoglicemia o en un futuro diabetes, sino que si eres mujer, tambien te puede provocar la formacion de "quistes chocolate" o endometriomas.
Que son estos quistes? ... dentro de los ovarios, se forman sacos de tejido endometrial y se van llenando de liquido. Aun no saben a ciencia cierta porque el tejido se propaga fuera del utero y se extiende. En algunos casos solo formando los quistes y en otros, extendiendose hacia otros organos.
En mi caso, el medico piensa que fue muy extranio, pues no presente los sintomas comunes de una endometriosis (vomito, dolor intenso durante el periodo, fiebres, imposibilidad de caminar, etc) a la que llamo severa.
Hace dos anios, me habian hecho los mismos estudios y todo estaba normal. Asi que le sorprendio mucho al medico saber que estos quistes no solo se formaron, sino que se inflaron en gigantes proporciones en menos de dos anios.
Despues de tres meses de andar deambulando por el pais del arbusto con medicos negligentes y que me tuvieron esperando, aquellos alienigenas iban creciendo.
Al decidir a venir a Mexico, tras la visita con el endocrino que siempre me atendio, me recomendo un muy buen medico gineco-obstetra con especialidad tambien en fertilidad. A pesar de que con ver los estudios, el endocrino se alarmo, pues el tratamiento que sugerian los arbustillos eran una histerectomia total, sin comprometerse mucho me mando con aquel buen medico.
Yo ya iba abierta a lo que viniera, si esa era mi unica opcion, la acataria. Afortunadamente TODOS estaban equivocados. Al llegar con aquel buen medico, le mostre todos los estudios de la tomografia, ultrasonidos, estudios de laboratorio, etc, sin decirle el tratamiento que proponian los gabachos. Sorprendido de que no me habian hecho un estudio sanguineo de perfiles tumorales, me dijo que lo acompaniara.
Me volvieron a hacer un ultrasonido y enseguida el medico indico:
M: Nefer, pues si... estos tienen cara de endometriomas y estan gigantes... si dejas pasar un dia mas, esto se va a convertir en emergencia... senioritas! -dirigiendose a las enfermeras-, por favor efectuen un perfil tumoral y de carcinomas bla bla bla (que no entendi ni jota), pre-operatorios...
N: mmmmhhh????
M: Nefer, no te preocupes, ahorita te lo explico todo
Procedieron a succionar unos 6 frascos de sangre mas los estudios de rigor pre-operatorios.
Despues me explico que tuvieron que hacer antes todos estos estudios para saber que tipo de quistes eran y cual seria el tratamiento. Indico que tenia que extirpar aquellos quistes y que los ovarios quedarian intactos. Procedio a programar la cirugia y luego me pregunto que tratamiento proponian en el pais del arbusto.
Le comente que histerectomia... "que queeeeee????!!!!!", exclamo... "esas son ganas de no trabajar!!!!, nooo, ellos no pueden ser juez ni parte, no pueden decidir por ti, estas muy joven y mereces la oportunidad de ser madre... que barbaros!!!"...
En ese momento, senti que estaba en el lugar correcto y le entregue toda mi confianza... 4 dias despues estaba en cirugia.
agosto 28, 2008
Pancita necia?
Haz hecho todo lo que ha estado a tu alcance por meses:
Mientras, tú probaste todo. No logras bajar esa pancita. A veces tienes dolores raros y piensas que es apendicitis, que seguro en aquella "tragadera" te cargó La Llorona.
Pues bien, te tengo un tip... tal vez después de todo no sea grasita, sino un par de pelotas tamaño golf en cada ovario (que a simple vista confunden con un mega tumor en la cavidad pélvica), que según los médicos "son muy comunes", al parecer debido a un exceso de estrógenos, pero te hacen la vida imposible: a parte de dolores que vienen y van, tienes anemia crónica y te arrastras por los suelos. Piensas que cómo es que te has vuelto tan floja, cuando en realidad lo que tienes es la hemoglobina visitando al que vive en el sub-suelo, con una deficiencia tremenda de hierro y que con alarma los médicos te regañan por no tomarte la pastilla... porque, por si no sabías, cuando tomas hierro, se acumula en el hígado y ya no se elimina... prefieres un hígado sano, a tener una vida energética.
Te recomiendo, búscate un buen médico... y haz lo que yo... hacer caso y tomarte esa maldita pastilla, o andarás como fantasmita deteniéndote de las paredes para poder caminar. Creo que esta vez sí toqué las profundidades.
- abdominales
- aeróbicos
- dejar de comer azúcar y harinas refinadas
- caminar mucho
- beber agua
Mientras, tú probaste todo. No logras bajar esa pancita. A veces tienes dolores raros y piensas que es apendicitis, que seguro en aquella "tragadera" te cargó La Llorona.
Pues bien, te tengo un tip... tal vez después de todo no sea grasita, sino un par de pelotas tamaño golf en cada ovario (que a simple vista confunden con un mega tumor en la cavidad pélvica), que según los médicos "son muy comunes", al parecer debido a un exceso de estrógenos, pero te hacen la vida imposible: a parte de dolores que vienen y van, tienes anemia crónica y te arrastras por los suelos. Piensas que cómo es que te has vuelto tan floja, cuando en realidad lo que tienes es la hemoglobina visitando al que vive en el sub-suelo, con una deficiencia tremenda de hierro y que con alarma los médicos te regañan por no tomarte la pastilla... porque, por si no sabías, cuando tomas hierro, se acumula en el hígado y ya no se elimina... prefieres un hígado sano, a tener una vida energética.
Te recomiendo, búscate un buen médico... y haz lo que yo... hacer caso y tomarte esa maldita pastilla, o andarás como fantasmita deteniéndote de las paredes para poder caminar. Creo que esta vez sí toqué las profundidades.
agosto 09, 2008
50 gramos
Es sin duda muy sencillo estar en la chamba, bajar a comprar un desayuno, echar unos teclazos y cuando se ve la hora, se pasó la comida. A comprar algo "rápido" y a seguirle dando.
A eso de las 3 de la tarde, camino a paso veloz... estoy inquieta, voy hacia la cocineta.
Paso la copiadora y ahí está, como encandilada la maquinita... ofrece pura chatarra, pero al ver la hora, ningún lugar ofrece comida ya, así que decido ir por lo menos "tóxico" de aquella vitrina:
Esos amables y juguetones de colores, de los que tienen cacahuate y chocolate cubiertos de caramelo. Inserto las monedas, apachurro el "D7" y gira aquél "tornillo"... suspiro y... ahí se queda el paquetito amarillo con los juguetones golosos pendiendo de la orilla. Golpeo suavemente la máquina y se ríe de mí, aquél coquetón Mr. "M". Se sonríe coquetonamente guiñándo un ojo.
Demonios, saco otros 65 centavos y miro incrédula a la estúpida sonrisa. Me digo que puedo ser fuerte y guardarlo para la próxima hambruna. Inserto aquellas monedas y canijas... piden la clave, aquella que te da el privilegio al acceso a aquellos "pecaditos". "D7"... gira el tornillo y caen uno tras otro, dos paquetes.
Como vil adicta, camino a paso veloz de regreso a mi lugar, sin esperar si quiera unos minutos, abro uno de los paquetes, me le quedo viendo como tonta y decido aventar el otro en un cajón abandonado. En un santi-amén, termino de unas cuantas masticadas, el contenido de aquél paquetito. Continúo con la chamba.
Son las 4.30pm y tengo la misma ansiedad de momentos antes. No lo puedo evitar, saco el maldito paquete, y como si fuese una jeringuilla, lo observo y me digo una vez más que no lo haré. Mi fuerza de voluntad es nula. Abro violentamente aquél paquete y me lo engullo todo.
Resultados:
Mucho sueño, me fui a dormir temprano, ni siquiera terminé de ver la inauguración de las olimpiadas y hoy una resaca total. Si quieres saber lo que siente un suicida cobarde (de los que no tienen las agallas de llevar a cabo sus fechorías) o estar en sus zapatos, trágate 50 gr. de azúcar. Tal vez no te haga nada, pero si eres hipoglucémic@, sabrás a lo que me refiero. Te llega una alta espléndida y luego una baja que te hace llegar hasta la mismísima China, claro, haciéndote pasar por ese enorme agujero negro del que quisieras maldecir la condenada hora en la que se te ocurrió darte un paseo por aquella cocineta.
Ayuno, hoy me ha servido. Sé que vendrá otra recaída, pero me pesco fuerte. Voy a comer proteína y verduritas...
Qué difícil es dejar el azúcar.
A eso de las 3 de la tarde, camino a paso veloz... estoy inquieta, voy hacia la cocineta.
Paso la copiadora y ahí está, como encandilada la maquinita... ofrece pura chatarra, pero al ver la hora, ningún lugar ofrece comida ya, así que decido ir por lo menos "tóxico" de aquella vitrina:
Esos amables y juguetones de colores, de los que tienen cacahuate y chocolate cubiertos de caramelo. Inserto las monedas, apachurro el "D7" y gira aquél "tornillo"... suspiro y... ahí se queda el paquetito amarillo con los juguetones golosos pendiendo de la orilla. Golpeo suavemente la máquina y se ríe de mí, aquél coquetón Mr. "M". Se sonríe coquetonamente guiñándo un ojo.
Demonios, saco otros 65 centavos y miro incrédula a la estúpida sonrisa. Me digo que puedo ser fuerte y guardarlo para la próxima hambruna. Inserto aquellas monedas y canijas... piden la clave, aquella que te da el privilegio al acceso a aquellos "pecaditos". "D7"... gira el tornillo y caen uno tras otro, dos paquetes.
Como vil adicta, camino a paso veloz de regreso a mi lugar, sin esperar si quiera unos minutos, abro uno de los paquetes, me le quedo viendo como tonta y decido aventar el otro en un cajón abandonado. En un santi-amén, termino de unas cuantas masticadas, el contenido de aquél paquetito. Continúo con la chamba.
Son las 4.30pm y tengo la misma ansiedad de momentos antes. No lo puedo evitar, saco el maldito paquete, y como si fuese una jeringuilla, lo observo y me digo una vez más que no lo haré. Mi fuerza de voluntad es nula. Abro violentamente aquél paquete y me lo engullo todo.
Resultados:
Mucho sueño, me fui a dormir temprano, ni siquiera terminé de ver la inauguración de las olimpiadas y hoy una resaca total. Si quieres saber lo que siente un suicida cobarde (de los que no tienen las agallas de llevar a cabo sus fechorías) o estar en sus zapatos, trágate 50 gr. de azúcar. Tal vez no te haga nada, pero si eres hipoglucémic@, sabrás a lo que me refiero. Te llega una alta espléndida y luego una baja que te hace llegar hasta la mismísima China, claro, haciéndote pasar por ese enorme agujero negro del que quisieras maldecir la condenada hora en la que se te ocurrió darte un paseo por aquella cocineta.
Ayuno, hoy me ha servido. Sé que vendrá otra recaída, pero me pesco fuerte. Voy a comer proteína y verduritas...
Qué difícil es dejar el azúcar.
junio 04, 2008
Deprimid@?
Antes de lanzarte a un psiquiatra, psicólogo, te recomiendo que reflexiones un poco sobre esto:
¿Has comido azúcar en exceso? ¿harinas procesadas?... dirás, y ésto qué tiene que ver... te puedo decir que MUCHO.
No soy médico, sólo una hipoglucémica con intolerancia a la glucosa y fui diagnosticada erróneamente con depresión hace tiempo. Me atiborraron de pastillas y lo único que lograron fue que:
1.- bajara de peso (prozac) pues aceleró mi metabolismo, pero tenía una temblorina general que daba vergüenza ajena... parecía viejita tembeleque
2.- incrementara la producción de prolactina en mi organismo, por lo que comencé a generar "leche", sin haber tenido la dicha de embarazarme o tener un hijo
3.- a las 3 semanas comencé a alucinar
4.- comencé con brinquitos nocturnos que después de un par de sustos que le dí a mi madre y la visita a un neurólogo, resulta que uno de los medicamentos que me dieron me estaba ocasionando episodios de epilepsia.
No fue hasta que llorosa mi hasta entonces psicóloga se disculpó porque una de sus pacientes que escuchaba voces (seguro esquizofrénica) se puso peor con los medicamentos que le dió aquél psiquiatra (el mismo que yo comencé a frecuentar), pues se fue de espaldas al saber que los mismos medicamentos que yo tomaba, los tomaba aquella mujer.
Fue de su sorpresa y la mía, que aquél viejillo se había casado con una jovencita y pues para hacerse de dinero para los caprichos de su nueva mujer, se daba a la tarea de distorsionar a los pacientes normales, para luego componerlos dando dosis locas para luego reducirlas. Mi madre furiosa quiso demandar, en aquél entonces, todo me valía queso y le dije que no tenía caso.
Las sesiones con aquél psiquiatra sólo se resumían a 1000 pesos la consulta (en 1997) por menos de 10 minutos en los que me preguntaba cómo me sentía -sin entrar en situaciones personales puesto que eso lo veía con la psicóloga- y la receta médica.
Resultado, un generadero de lana para los tipos estos y una destrucción permitida del paciente, puesto que la psicóloga recibía comisión por cada paciente que refiriera a este psiquiatra.
Así que mucho ojo también con quién decides si es que realmente piensas que tienes depresión.
Estos últimos días, he hecho el recuento de los daños:
Es un círculo vicioso: al sentirme estresada por la carga de trabajo, me da ansiedad por comer algo... se me hace tan fácil ir a la mini cocina de la oficina en donde tienen maquinitas de $25 centavos de dólar y basta con introducir la monedita, girar la "chunchita" y tener 8 M&Ms de cacahuate cubierto de chocolate... digo, no son muchos, pero cuando haces 3 viajes a la cocineta, ya te aventaste más de 50 gramos de azúcar... hecho ocurrido al menos de la semana pasada hasta ayer.
Aunque ayer, la jefa llegó con "cup cakes" y pues ni modo de hacerle el feo. Tomé uno, pero tuve la osadía de más tarde tomar otro. Craso error.
Resultados: me desperté sintiéndome basura, que no valgo nada, que mi trabajo es inútil y que soy una perdedora.
Por eso... echa un vistazo... tal vez te diste una sobredosis de azúcar en días anteriores y sólo estás teniendo una terrible resaca.
¿Has comido azúcar en exceso? ¿harinas procesadas?... dirás, y ésto qué tiene que ver... te puedo decir que MUCHO.
No soy médico, sólo una hipoglucémica con intolerancia a la glucosa y fui diagnosticada erróneamente con depresión hace tiempo. Me atiborraron de pastillas y lo único que lograron fue que:
1.- bajara de peso (prozac) pues aceleró mi metabolismo, pero tenía una temblorina general que daba vergüenza ajena... parecía viejita tembeleque
2.- incrementara la producción de prolactina en mi organismo, por lo que comencé a generar "leche", sin haber tenido la dicha de embarazarme o tener un hijo
3.- a las 3 semanas comencé a alucinar
4.- comencé con brinquitos nocturnos que después de un par de sustos que le dí a mi madre y la visita a un neurólogo, resulta que uno de los medicamentos que me dieron me estaba ocasionando episodios de epilepsia.
No fue hasta que llorosa mi hasta entonces psicóloga se disculpó porque una de sus pacientes que escuchaba voces (seguro esquizofrénica) se puso peor con los medicamentos que le dió aquél psiquiatra (el mismo que yo comencé a frecuentar), pues se fue de espaldas al saber que los mismos medicamentos que yo tomaba, los tomaba aquella mujer.
Fue de su sorpresa y la mía, que aquél viejillo se había casado con una jovencita y pues para hacerse de dinero para los caprichos de su nueva mujer, se daba a la tarea de distorsionar a los pacientes normales, para luego componerlos dando dosis locas para luego reducirlas. Mi madre furiosa quiso demandar, en aquél entonces, todo me valía queso y le dije que no tenía caso.
Las sesiones con aquél psiquiatra sólo se resumían a 1000 pesos la consulta (en 1997) por menos de 10 minutos en los que me preguntaba cómo me sentía -sin entrar en situaciones personales puesto que eso lo veía con la psicóloga- y la receta médica.
Resultado, un generadero de lana para los tipos estos y una destrucción permitida del paciente, puesto que la psicóloga recibía comisión por cada paciente que refiriera a este psiquiatra.
Así que mucho ojo también con quién decides si es que realmente piensas que tienes depresión.
Estos últimos días, he hecho el recuento de los daños:
Es un círculo vicioso: al sentirme estresada por la carga de trabajo, me da ansiedad por comer algo... se me hace tan fácil ir a la mini cocina de la oficina en donde tienen maquinitas de $25 centavos de dólar y basta con introducir la monedita, girar la "chunchita" y tener 8 M&Ms de cacahuate cubierto de chocolate... digo, no son muchos, pero cuando haces 3 viajes a la cocineta, ya te aventaste más de 50 gramos de azúcar... hecho ocurrido al menos de la semana pasada hasta ayer.
Aunque ayer, la jefa llegó con "cup cakes" y pues ni modo de hacerle el feo. Tomé uno, pero tuve la osadía de más tarde tomar otro. Craso error.
Resultados: me desperté sintiéndome basura, que no valgo nada, que mi trabajo es inútil y que soy una perdedora.
Por eso... echa un vistazo... tal vez te diste una sobredosis de azúcar en días anteriores y sólo estás teniendo una terrible resaca.
marzo 25, 2008
Burrada tras burrada
Antier comencé con el desorden. Desayuné bien... pero el resto del día, me la pasé comiendo barritas de quacker con 5 gr. de azúcar c/u. En total... 10 barras me zampé.
Lo triste es, que una vez que comienzo azúcar, me la chuto como los adicto la cocaína. Ayer, hice lo mismo. Desayuné bien, pero me zampé 12 barritas. En total... 110 gramos de azúcar que me están dando dolor de cabeza, cansancio, tristeza, irritabilidad y sed. Mucho mucho sueño, pero me siento tan cansada, que no puedo dormir.
Me hice un par de huevos y los puse en un par de tostados. En 3 horas, tomaré el licuado de proteína y haré ejercicio. Espero que eso ayude eliminar tanta toxina.
Lo triste es, que una vez que comienzo azúcar, me la chuto como los adicto la cocaína. Ayer, hice lo mismo. Desayuné bien, pero me zampé 12 barritas. En total... 110 gramos de azúcar que me están dando dolor de cabeza, cansancio, tristeza, irritabilidad y sed. Mucho mucho sueño, pero me siento tan cansada, que no puedo dormir.
Me hice un par de huevos y los puse en un par de tostados. En 3 horas, tomaré el licuado de proteína y haré ejercicio. Espero que eso ayude eliminar tanta toxina.
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